Progressive Trainings Programme

Trainiere Remote Wann & Wo du willst - ob zu Hause oder im Gym.

Jedes Programm verfolgt gewisse Ziele & Intentionen, die auf dem vorherigen Programm aufbauen.

Jeden Monat legen wir einen neuen Fokus, sei das die Muskelausdauer, Hypertrophie oder Stärke, sowie gewisse Skills, wie der Push Up oder der Pull Up.

Monatliche Check Ins

Einen Plan kann man überall kaufen - die langfristige Einhaltung, progressive Steigerung & konstruktives Feedback sind das A&O, um seine Ziele zu erreichen.

Reflektiere jeden Monat in einem Online Check In mit mir, was gut gelaufen ist & was wir im kommenden Monat verbessern wollen!

Community & Coaching

Du bist nicht alleine!

Seine gewünschte Körperkomposition zu erreichen & sich wohl zu fühlen in seiner Haut hängt nicht einzig & allein vom Training ab.

In 2-wöchigen live Gruppen-Calls haben wir Raum für Problemlösungen, Fragestellungen & den Austausch mit Gleichgesinnten.